Hábitos, Inteligência emocional
Você já se sentiu paralisado diante de tarefas simples, como tomar banho, levantar da cama ou até responder uma mensagem no celular? Já teve dias em que tudo parece exigir…
Você já se pegou pensando que, ao descansar, está sendo egoísta? Já sentiu culpa por não estar produzindo ou ajudando os outros enquanto tira um tempo para si? Se sim,…
Hoje, quase todo mundo usa aplicativos no celular: redes sociais, mensagens, jogos, e até apps de produtividade. Mas às vezes, sem perceber, esses aplicativos podem nos deixar ansiosos, distraídos ou…
