Qual é o seu modo sobrevivência?
Todos nós temos um modo sobrevivência. Ele é ativado quando nosso cérebro interpreta que estamos em perigo e a partir desse momento ele faz de tudo para nos proteger. O…
Mês: julho 2020
Por que a autocompaixão é importante para você
Se você já se pegou se culpando, se criticando, se diminuindo, se comparando com os outros, paralisado pela vergonha, preso em ciclos de perfeccionismo por medo do que os outros…