Lidando com emoções difíceis
As emoções são reações psicofisiológicas que surgem a partir de algum acontecimento e da interpretação que fazemos dele. Quando ouvimos expressões como “aprenda a controlar suas emoções” será que isso…
Mês: março 2020
Autoaceitação: o primeiro passo para uma vida emocionalmente saudável
Inteligência emocional, Vida leve
Nos últimos anos, falar sobre saúde emocional finalmente deixou de ser tabu. Cada vez mais pessoas entendem que cuidar da mente não é luxo, é um pilar essencial para viver…
Diferença entre empatia e compaixão
Historicamente a Filosofia e a a Psicologia tentaram entender se a essência do ser humano era naturalmente boa ou má. Recente com a ascensão da Psicologia Positiva alguns experimentos possibilitaram…
Desvantagens de não praticar o autoconhecimento
Hoje aconteceu uma coisa interessante. Eu estava ouvindo o rádio e tocou uma música da Maria Gadú que desde sempre um trecho específico dela me traz um senso de pertencimento…