Descubra se você está florescendo ou definhando
Florescer é o estado de saúde mental mais alto dentro da Psicologia e envolve viver o seu potencial, se conectar com as coisas e pessoas que ama, desenvolver habilidades, ter…
Mês: abril 2021
A sensação de estar no piloto automático durante a pandemia tem nome: definhar, segundo o New York Times
Recentemente o New York Times lançou um artigo sobre a sensação de tédio, vazio, dificuldade de concentração, falta de alegria e de objetivos quem tem aumentado durante a pandemia. É…
A verdade sobre a resiliência
Escutamos com frequência sobre a importância de ser resiliente e como essa habilidade pode nos ajudar a enfrentar os desafios da vida. Mas o que de fato é a resiliência?…
6 formas saudáveis de lidar com a raiva
A raiva é uma emoção comum a todos nós. Sentir raiva não é errado e não atinge apenas pessoas que acreditamos que sejam descontroladas. Essa emoção ocorre quando sentimos que…