Como usar a tecnologia de forma saudável?
Atualmente a tecnologia está presente em nossas vidas mais até do que o desejável. Nos últimos 30 anos avançamos tecnologicamente o que se levou milhares de anos para criar ferramentas…
Mês: setembro 2020
Depressão: 4 hábitos comuns em pessoas que sofrem com a depressão
Hábitos, Inteligência emocional
A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns e incapacitantes do mundo. Estima-se que até 2021 ela será a causa de afastamentos do trabalho mais frequente. O Brasil é…
O que um Psicólogo precisa para atender online?
O atendimento psicológico online está em alta. Diante das restrições sociais devido ao COVID-19 e a necessidade crescente de suporte psicológico o número de profissionais atendendo remotamente aumentou em 386%….
Entenda o que é o esgotamento emocional
Muitas vezes podemos nos sentir estranhos, sem energia e não conseguir associar isso à nossa saúde mental. Hoje eu vou te ajudar a identificar o esgotamento emocional e dar dicas…